🏋️ Predstavujem Vám FitLog.sk – bezplatný tréningový denník pre každého. Neplaťte za predražené kurzy a denníky, vyskúšajte FitLog – systém určený pre každého, kto hľadá fitness denník bez kompromisov – BEZPLATNE.
Chcete mať prehľad o svojich tréningoch, kalóriách a zdraví na jednom mieste? Vyskúšajte FitLog.sk – webovú aplikáciu, ktorá Vám pomôže sledovať Váš progres vo fitness a zdravom životnom štýle.
✅ 100% bezplatné používanie, bez reklám, bez otravných notifikácií a spamu.
✅ Evidencia tréningov, plánov, jedál, výziev, zdravotných údajov.
✅ Možnosť pripojenie Google účtu pre jednoduchšie prihlásenie.
✅ Zabezpečený uzatvorený systém s možnosťou kontroly prihlásení.
✅ AI odporúčania a poradenstvo pre dosiahnutie Vášho cieľa a lepšieho zdravia.
✅ Evidencia jedál z našej databázy, kde máme vyše 320 tisíc jedál a potravín.
✅ Export vybraných dát do PDF vo formáte A4.
⚠️ Čoskoro bude hotová aplikácia pre telefóny s OS Android.
Stačí sa v systéme zaregistrovať, nastaviť cieľ, vytvoriť tréningový plán a začať sledovať svoj progres. Systém je prispôsobený tak, aby ho mohol využívať ktokoľvek, nič nie je povinné – využívajte ho tak, ako chcete.
Máte nápad na vylepšenie, alebo máte technickú otázku? Kontaktujte ma na mailovej adrese: info@barny.sk .
Čo FitLog obsahuje?
🏠 Domovská stránka – Vaša nástenka
Vaša nástenka – domovská stránka, obsahuje jednoduchý prehľad Vašich spálených kalórií a čas tréningu v daný deň. Toto je Vaša hlavná stránka, kde si evidujete a vytvárate vlastné tréningy – stránka obsahuje možnosť evidencie predvolených typov tréningov (bicykel, beh, plávanie, posilňovňa, yoga alebo vytvorenie vlastného tréningu). Evidencia tréningu – Posilňovňa má vlastnú logiku, po kliknutí si vyberiete, alebo vytvoríte vlastnú partiu tela, váhu, série a opakovania. Nižšie na tejto stránke nájdete Váš tréningový plán pre aktuálny deň, jedálniček, zdravotné údaje a históriu posledných piatich tréningov.
📊 Stránka Štatistika – prehľadne, na jednom mieste
Stránka štatistík obsahuje kompletnú históriu tréningov, filter podľa rokov a mesiacov, mesačný progres, porovnanie s minulým týždňom, grafy a vizualizácie – mesačné štatistiky, rozdelenie kalórií podľa typu tréningu, denný vývoj spálených kalórií a čas tréningu podľa typu. Stránka štatistík obsahuje pekné vizualizácie pre lepšiu orientáciu v pokroku.
❤️ Stránka Moje zdravie – sumár Vášho zdravia
Na tejto stránke si viete dôkladne sledovať Vaše zdravotné metriky, ako napríklad váhu, BMI, BMR, telesný tuk, kostrový sval, svalovú hmotu, bielkoviny, vnútorný tuk, metabolický vek, telesnú vodu a kostnú hmotu. Taktiež si viete skontrolovať Vašu kompletnú históriu zdravotných záznamov. Sumár zdravia porovnáva Vaše aktuálne zdravotné údaje a pomocou umelej inteligencie Vám poradí.
🎯 Stránka Moje ciele – motivácia a odporúčania
Na tejto stránke viete získavať odznaky za aktivitu, nastavenie vlastných fitness cieľov, nastavenie denných cieľov (kalórie, čas), AI odporúčania podľa Vášho nastaveného cieľu, motivačné body a rebríček TOP 10 používateľov, na základe získaných motivačných bodov.
📅 Stránka Plán – tréningový plán je dôležitý
Táto stránka obsahuje vytvorenie týždňového plánu, evidenciu sérií a váh, editácia a správu Vášho plánu, evidencia regeneračných dní a taktiež obsahuje 30-dňovú históriu dodržiavania tréningového plánu. Na stránke sa vždy zvýrazní aktuálny deň, taktiež sa zobrazí aktuálny plán na dnešný deň aj na domovskej stránke. Jednoduchým kliknutím na tlačidlo „Splnené“ sa Váš tréning automaticky eviduje ako napríklad kombinovaný tréning za daný deň – tým pádom nestrácate prehľad.
👤 Stránka Vášho profilu – personalizácia, súkromie, zabezpečenie
Na tejto stránke si viete nastaviť režim zobrazenia – tmavý a svetlý režim, prepojenie s Google účtom (ak ešte nemáte – využíva sa to pre jednoduchšie prihlásenie do systému), export Vašich údajov do A4 PDF, nastavenie (vypnutie a zapnutie) notifikácií a prehľad aktívnych prihlásení do účtu. Aktívne sedenia viete na diaľku odhlásiť – v prípade, ak Váš účet bol napadnutý, alebo má niekto neprávom prístup, viete tento prístup na diaľku odhlásiť – odporúčame preto silné heslá!
💬 Chatovacia funkcia – priatelia a výzvy
Na stránke Chatu viete komunikovať s trénerom alebo s kamarátmi, viete si medzi sebou vytvoriť výzvy, súťažiť medzi sebou a motivovať sa takto navzájom. Chatovacia funkcia je ošetrená žiadosťami o priateľstvo, blokovaním účtov a nahlasovaním účtov.
🛡️ Bezpečnosť Vašich dát
Vaše evidované údaje sú šifrované a ukladané výhradne iba na slovenskom serveri. Nikto okrem správcu systému a Vás nemá prístup k Vašim údajom. Vaše údaje nepredávam, neposúvam tretím stranám, ostávajú zabezpečené. Zber Vašich dát je výlučne za účelom evidencie pre Vás, systém bol takto navrhnutý od začiatku vývoja. Požiadať o výmaz Vašich dát môžete kedykoľvek, na stránke Kontakt – FitLog . Odporúčam prečítať článok o ochrane osobných údajov tu: Ochrana osobných údajov – FitLog .
🔥 Čo prichádza v blízkej budúcnosti / aké mám plány?
V blízkej budúcnosti bude zverejnená aplikácia pre mobilné zariadenia s OS Android (aplikácia bude dostupná na Google Play). Zároveň pracujem na implementácii trénerského modulu, kde bude možnosť registrácie trénera – tréner bude mať možnosť sledovať svojich „zverencov“, sledovať ich aktivitu, históriu tréningov, históriu zdravia, meniť a uzamykať tréningový plán (takýmto spôsobom chcem túto aplikáciu posunúť ďalej – aj pre ľudí, ktorí sú tréneri). Tento modul práve prebieha v internom testovaní a bude čoskoro sprístupnený.
Ak máte akýkoľvek nápad na vylepšenie, kontaktujte ma, prosím na email info@barny.sk .
❤️ Ohodnoťte tento projekt na Google
Zanechajte Vašu skúsenosť s touto aplikáciou na Google, alebo mi pošlite e-mail.
Odkaz: https://share.google/tKm0UrgQJh4r7Z9Ip
Ďakujem, že ste môj článok dočítali až sem. Budem rád, ak dáte môjmu systému šancu, pretože mojim cieľom – pri tvorbe tohto projektu bolo bezplatne ľuďom pomôcť v sledovaní ich pokroku k zdravšiemu životnému štýlu a celkového života. – Šivák „Barny“ Barnabáš (zakladateľ)
